PAX MENTIS BLOGS
5 oorzaken die jouw persoonlijke groei tegenhouden
Persoonlijke groei, het klinkt niet alleen mooi, het is ook een grote meerwaarde. En hoewel velen onder ons er echt werk van willen maken, zijn er vaak toch van die kleine dingen die ons bewust of onbewust belemmeren om die stap naar persoonlijke groei te zetten.
We krijgen dan vaak niet helder waar dat nu precies aan ligt? Ik geef je 5 mogelijke oorzaken mee die aan de basis van de belemmeringen rond je persoonlijke groei kunnen liggen en wat je hieraan kan doen.
“Je kan de richting van de wind niet veranderen, wél de stand van de zeilen.” ~ Citaat: H. Jackson Brown
Wat de verandering inhoudt doet er eigenlijk niet zoveel toe. De vraag is eerder, wat gebeurt er met me en hoe ga ik hier dan mee om?
Voel je dat je in paniek slaat? Best breng je je aandacht, je gedachten dan eerst naar het “hier en nu”. Zo kom je terug uit je “reptielen brein” en kan je terug “helder” denken.
“Je bent zoals je denkt” ~ Citaat: Michael Pilarczyk
Daar waar we onszelf graag wijsmaken dat tegenslagen en ongelukkige momenten ons vaak overkomen, kwam ik vooral terug tot het inzicht dat het gevoel dat daaraan gekoppeld is, vaak eerder te maken heeft met “hoe we ermee omgaan”. Tenslotte, “Je bent zoals je denkt”. (Citaat: Michael Pylarczyk).
“Zelfvertrouwen is een super kracht! Eens je in jezelf begint te geloven, dan start de magie!”
Weinig zelfvertrouwen, twijfelen aan jezelf en een hoog perfectionisme gehalte, we pakken er vaak niet graag mee uit, want dan vallen we door de mand, althans in ons hoofd. En toch, zovelen onder ons hebben wel momenten dat ze hun vertrouwen in zichzelf even helemaal kwijt zijn. …
“Waar het verleden je heeft gebracht, staat vast. Hoe je verder reist, bepaal je zelf!”~ Citaat: Kirsten Hubbard
Vastklampen aan datgene wat we kennen uit het verleden. Soms bewust, soms onbewust. …
“Dankbaarheid, sta jij er soms bij stil?”
Dankbaarheid, het lijkt een evidente maar dat is het niet altijd. Soms vergeten we dat er zoveel kleine mooie dingen zijn waar we dankbaar voor